ビーチラン進化中
2019年03月20日
平日の朝、ビーチランをしているのですが
最近楽しみにしているのは
ランニング仲間の方が
持ってきてくれるバーナー
お湯を沸かして、少し冷たい海風を
浴びながらティータイムをしています
わぁ〜〜優雅
わたしはおやつ担当
クッキーを食べていると
「ちょっとちょうだいよ〜」と
スーサー（イソヒヨドリ）も寄ってきます
翌日は立派なヤチムンの
ティーカップを持ってきてくださいました
抹茶ティーラテを飲みながらゆっくり過ごします。
足が攣りやすいわたしはふくらはぎの強化のため、
一緒に練習している方は足を怪我して
治癒に向けて足指を使うために
砂浜で走っています。
不調改善のトレーニングなのに
思いの外本当に楽しい
Posted by 山田真理子 at ◆
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│マラソン
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