山田真理子オフィシャルブログ　マリコレクション

山田真理子女子力アップ推進委員会は
「マラソン力　トレーニング編」
ということで、
すごい方にマラソンのトレーニングして
いただきました

ランナーズサポート（らんさぽ）主宰の
座安晃さんです
過去に沖縄マラソン優勝
シドニーマラソンに日本代表として
派遣されるなど華々しい記録をもつ座安さん
２時間１０分１７秒で
フルマラソンを走ったこともあるという・・・
ため息ばかりでるような方です

そんな座安さんに
お話を伺ったところ
那覇マラソンは県外の市民マラソンと違い
１時間ほど制限時間が短いそうです。
６時間１５分が那覇マラソンの制限時間ですが
他府県は７時間なのだとか
え〜不満〜
コースの起伏も激しいうえに
気温も高いという

そんな那覇マラソンを走るべく
「腕の振り」「姿勢」「足の運び」を
みていただきました

これから座安さんには
定期的にマラソンレッスンを

いただけるということで
わたしますます頑張ります

座安さんありがとうございます

座安さんのらんさぽHPです
http://okinawa-runsuppo.com